domingo, 29 de abril de 2012

martes, 24 de abril de 2012

Autoestima

He aprendido esto: No es lo que uno hace lo que está mal, pero en lo que uno se transforma como consecuencia de ello.
--Oscar Wilde

Hay formas incontables de tomar atajos en la vida, o de aferrarse a los placeres. Podríamos hacer trampa con los impuestos, justificar grandes comilonas o mentirle a nuestro ser amado sobre dónde y con quien hemos estado. Decimos, “¡No lastimaré a nadie!” “No lo hubiese hecho si no me lo habría sugerido él.” O, “Todo el mundo lo hace.” Pero si hemos de gustarnos y respetarnos, necesitamos vivir de acuerdo a las reglas en las que creemos. Que nos atrapen o no, no es el punto.  No podemos sostener valores para luego justificarlos repetidamente.
¿Qué nos causa chapucear sobre nuestros valores constantemente? Socava nuestra autoestima y daña la fe que tenemos en nosotros mismos. No esperamos ser perfectos, pero tenemos que ser responsables. Si somos honestos con nosotros mismos, admitimos nuestros errores y restablecemos nuestra autoestima.
Hoy, tendré cuidado de hacer elecciones que se condigan con mis valores.
Del libro: Piedras fundamentales, Anónimo

martes, 17 de abril de 2012

Perdidas

Cuando una puerta se cierra, la fortuna por lo general abrirá otra.
- Fernando de Rojas
 
A veces, especialmente a principios de la recuperación, nos concentramos en nuestras pérdidas en lugar de en nuestras ganancias. Vemos un capítulo en nuestra vida que se cierra, y lloramos. Tenemos que dejar atrás a algunos amigos, o decir adiós a la vida social que disfrutamos. Debemos abandonar la adicción activa, que se había convertido en nuestro mejor amigo y único consuelo. Incluso podríamos tener que dejar a nuestras familias, por lo menos por un tiempo, con el fin de concentrarnos en nuestras propias necesidades.

Necesitamos hacer un duelo por todas estas pérdidas. Luego, podemos ver más claramente lo que la recuperación nos ha traído. Por cada pérdida, hemos obtenido dones. Por cada amigo desaparecido, tenemos la oportunidad de hacer muchos más. Toda una vida sobria nueva nos espera cuando estemos listos para ser parte de ella.

Cuando dejamos las comodidades falsas de la adicción, encontramos consuelo genuino en el sueño sano y en cuerpos saludables, en días tranquilos y noches serenas. Cuando estuvimos dispuestos a renunciar a la ira y al resentimiento, encontramos la generosidad y el perdón hacia los demás y hacia nosotros mismos. En la recuperación, es cierto, una puerta se ha cerrado. Sin embargo, otra puerta, mejor se ha abierto por fin.

Hoy ayúdame a ser agradecido por mi nueva vida. Ayúdame con mis pérdidas para que pueda apreciar todo lo que me espera.
 

viernes, 13 de abril de 2012

Un PActo


Enseñar




Cuando cultivas el poder interior, comienza a acumularse en tu interior. Pero hay algo extraño. No puedes retenerlo por siempre. Si tratas de hacerlo, la energía espiritual te destruirá. Pero si la usas prudentemente –para sanar a otros, para enseñar a otros, para confortar a otros- entonces la energía se recargará más y más intensamente, como un pozo que se rellena a sí mismo. Mientras más das, más recibes a cambio. Mientras más desinteresado eres, mayores los propios beneficios.